блог секрет успеха

Уютные пятницы fredagsmys : шведский ритуал расслабления и семейного уюта

Level Up Audit · 9 января 2025 года
В Швеции пятничные вечера давно превратились в символ спокойствия, единства и удовольствия. Эта традиция, известная как fredagsmys (что можно перевести как «уютная пятница»), получила широкую популярность, стала неотъемлемой частью национальной культуры и ее определение можно найти в словарях с 2006 года.

Истоки традиции фредагсмис


Понятие fredagsmys впервые появилось в 1990-х годах как часть маркетинговой кампании шведского бренда чипсов OLW. В то время, когда телевидение в Швеции перестало быть государственной монополией, пятничные семейные вечера перед экраном начали активно продвигаться рекламодателями. Рекламы фокусировались на европейской и американской быстрой еде — чипсах, пицце и других легких закусках, — которые идеально подходили для уютного вечера дома.

Одним из самых популярных блюд, ставших частью этой традиции, стали тако. Продукт быстро завоевал сердца шведов благодаря своей простоте и экзотичности, поскольку он предлагает социальный опыт, похожий на классический скандинавский шведский стол. В Швеции готовые наборы тако обычно включают готовые ракушки или тортильи вместе с пакетиками предварительно смешанных специй и баночками готовой к маканию сальсы или гуакамоле. Со временем в него внесли местные штрихи, добавляя в начинки огурцы, йогурт, орехи, а иногда даже бананы.

Что такое уютная пятница?

Fredagsmys — это способ начать выходные в максимально расслабленной атмосфере. Вместо того чтобы идти на вечеринки или торжественные ужины, посещать оперу и музеи, наряжаться в обязывающие парчовые платья и лакированные туфли, шведы предпочитают собираться с семьей или друзьями дома, одеваться в удобную мягкую одежду, смотреть телевизор, играть в настольные игры и наслаждаться сладкими и солеными закусками.

В Швеции этот обычай известен как «mys», или уют, который является близким родственником датской концепции «hygge», отсюда фредагсмис.

Почему традиция важна?

Как отмечают эксперты, fredagsmys позволяет людям чувствовать себя частью чего-то большего, укрепляет семейные узы, создает чувство выполненного долга и спокойствия в начале уикенда.

Шведская культура славится своим стремлением к балансу между работой и личной жизнью. Многие шведы заканчивают работу к 17:00, чтобы посвятить вечера отдыху или занятиям, приносящим удовольствие. По статистике, более половины взрослого населения Швеции тратят не менее двух часов в неделю на занятия спортом, участвует в музыкальных хорах или развивает свои хобби. Однако пятница остается днем, когда можно позволить себе просто расслабиться и не думать о завтрашнем дне.

Интересные факты
Исследования показывают, что многие шведы предпочли бы уютный вечер дома даже таким активностям, как поход в кино, посещение концерта или спорт. Это подчеркивает приверженность семейным ценностям и способности наслаждаться простыми радостями.

Что мы можем перенять из шведской уютной пятничной традиции?

Пятничная традиция Швеции вдохновляет на создание собственных ритуалов для восстановления сил и укрепления связей с близкими.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя виноватым из-за пятничного вечера, проведенного на диване, вы можете успокоить себя, что вы просто принимаете глубоко укоренившуюся скандинавскую культурную концепцию. Если вы трудились всю неделю, можно взглянуть на это как на возможность для осознанного отдыха и качественного времени с близкими. Пятница — отличный повод просто быть дома, окруженным близкими, и наслаждаться вкусной едой. Пересмотрев в памяти события последних лет, фотоальбомы родителей, бабушек и дедушек, вспоминая ощущения из детства, мы невольно приходим к мысли, что лучшее, что с нами случалось — это теплые отношения с близкими людьми.

Неважно как вы назовете традицию проводить время вместе, неважно какой день выберете для этого, неважно что будет стоять на столе, во что вы будете играть, о чем разговаривать, будете ли смотреть на камин, проектор на стене или на водную гладь за окном. Главное, чтобы было с кем встречаться! И достаточно часто, чтобы чувствовать себя счастливым, любимым и нужным, а жизнь — была полна смыслов, красоты, радости, вкусов, любимых ароматов, прикосновений, гармонии, была бы настоящей и имеющей непреложную ценность в рамках не одного поколения. И вот когда вы уже поймаете этот момент — тогда и придумайте название и свой собственный ритуальный порядок!

Завтра как раз пятница, возможно, подходящее время завести свою традицию?
Метааудит, коучинг онлайн, консультации Фен Шуй, Бацзы, Ци Мень Дун Дзя
Оксана Гедзо
автор, основательница Level Up Audit & Coaching
9 января 2025 года 13:30 Таллинн

Если вам понравилась статья, читайте и дальше в блоге Секрет успеха, подписывайтесь на @level_up_audit в Инстаграм или t.me/levelupauditdaily в Telegram , заказывайте Метааудит или коучинг- сессию

Календарь продуктивности
Мой удачный год 2025

NEW
29
Наслаждайтесь возможностями успешного планирования и жизнерадостного оформления. 120 оттенков, подобранных из сезонных цветотипов помогут выбрать правильный outfit для выигрышного впечатления, а удачные даты- StartUp-пить успешно!
Представляю вам планер, органайзер, календарь, назовите как хотите, но перелистывая через год который, вы точно сможете сказать, что это был удачный год!

Инструкция по использованию цветов в личном кабинете
ЧИТАТЬ ЕЩЕ В БЛОГЕ СЕКРЕТ УСПЕХА:
ПСИХОЛОГИЯ, БИЗНЕС, ЛИДЕРСТВО, ЭФФЕКТИВНОСТЬ, УПРАВЛЕНИЕ, МЕТАФИЗИКА, ЖЗЛ