Уважение к себе. Без чего быть не может? 10 шагов, ведущих к целостности и счастью, дополнительная грань гибких навыков

Уважение родителей рано или поздно вызовет отражение уважения, к вам как родителю, в глазах ваших детей. Эта бесконечная цепочка поддерживает в роду преемственность общечеловеческих ценностей и заботы о более слабых. И продляет молодость в старости, если можно так сказать, и продолжительность жизни- не только нашей, но и увеличивает ее у последующих поколений. Слышали про потомственных долгожителей?

Уважение соседей, сотрудников, страны, друзей, врагов, соперников, противоположный пол, расы и религии позволит соблюдать комфортные отношения с окружающими, это общий базовый уровень, на котором точно всегда можно найти взаимопонимание, и договориться о чем угодно на взаимовыгодной основе и при взаимном уважении.

Уважение к потребностям тела дает здоровье и долгую комфортную жизнь. Наши внутренние органы проживают вместе с нами большой путь от развития к угасанию, постоянно, то есть ежедневно, уважая потребности каждого из них мы гарантируем их гармоничное взаимодействие, что выражается и в нашем здоровом и красивом внешнем виде, хорошем настроении, высокой продуктивности и счастье в целом.

Достаточное количество чистой воды для циркулирующей очистки на уровне клеток, свежая здоровая пища как источник их построения, постоянный приток свежего воздуха для свободы дыхания и активности, достаточная физическая нагрузка для мышц для поддержания их тонуса, достаточная нагрузка для мозговой активности для ментального здоровья и длительного функционирования мозга; защищенность физического тела от воздействий среды как механических так и психологических для …жизни, проживание в социуме подразумевает любовь- как ощущение любимости так и испытывание чувства любви- на разных этапах жизни она разная, дающая, однако, одинаковое ощущение счастья.

Порядок в доме, на рабочем месте, во дворе- везде, где физически ступала наша нога- связан напрямую с порядком у нас в голове. Чем шире наши взгляды на жизнь, тем обширнее территория «хозяйствования», за которую мы самостоятельно возлагаем на себя ответственность. Все как в прайде: главный и хочет, и может, и действует. Хочешь уважения- наведи порядок.

Чувство прекрасного, ощущение и созерцание красоты наполняет жизнь легкостью, радостью, добротой, щедростью, вдохновением мечтать о будущем, созидать и творить. С ее помощью рубцуются все раны, заполняются все пробелы и восстанавливаются душевные силы. Это движущая сила и для души и для развития человечества в целом.

Развитие цепочки достижений дарит удовлетворение, спокойствие, уверенность, постоянство, наполняет жизнь содержанием, и как следствие, делает жизнь важной, весомой, достойной уважения.

Само наличие перечня собственных ценностей говорит об осознанности проживания жизни, а значит о ее разумности, том, что выделяет нас среди прочих животных; об осмысленности, дающей право на собственную уникальную ноту в общем человеческом хоре.

Уважающий себя человек в состоянии справиться с грязью как физического так и ментального свойства, и остаться при этом чистым как душой так и телом. Это про возобновляемость ресурсов, эффективность действий, мощь, могущество, ответственность, мир- вся шкала от уборки дома и мытья в душе до переработки мусора из океана, защиты чести, создания общеобразовательных школ и больниц, все то, что поможет остаться человеку рачительным Хозяином природы бесконечно долго.

Трудясь над задумкой, человек прилагает усилия, затрачивает энергию, вызывая запрос на ее обновление на клеточном уровне. Тем самым поддерживая цикличность, созидание и развитие- саму жизнь. Труд задействует все стороны тела- и мышцы, и нервы, и мозг, и поэтому уже несет положительный смысл, плюс результат труда, степень важности которого в самостоятельной оценке и дает уважение к себе и своему труду.

Уважение к себе позволяет мозгу и душе находиться в равновесии, быть честным с самим собой, пребывать в мире в гармоничном стабильном состоянии, а значит позволяет присутствовать сиюминутно как в потоке, здесь и сейчас, так и с учетом больших жизненных целей, а значит видеть ситуацию с разных сторон, присутствовать в желаемых обстоятельствах и успевать находить правильные слова в разговоре, являющиеся взвешенными, логичными, разумными, справедливыми и честными, свободными от желания прикрыть выдумкой или приукрасить. Поэтому я считаю и честность естественным продолжением уважения к себе.